Willkommen in unserem EMS-Studio im Herzen von Dillingen. Erlebe ein einzigartiges, effektives und zeitsparendes Trainingskonzept, das Fitness wieder Spaß macht. Von EMS- und Matten-Pilates über funktionelles Training bis hin zu Präventionskursen – wir helfen dir, deine persönlichen Fitnessziele schnell, sicher und mit Freude zu erreichen.
Wir bieten Monats- und Jahresverträge sowie 10er-Karten an und sind offizieller Partner von Wellpass.
Unsere Gruppenkurse finden an festen Tagen und Uhrzeiten statt und werden in kleinen Gruppen von max. 6 Teilnehmern durchgeführt – alle Kurse werden von unserer Trainerin professionell betreut.
Folgende Kurse stehen Ihnen zur Auswahl:
EMS-Training – effektives Ganzkörpertraining in kurzer Zeit
Pilates Mat – für mehr Kraft, Stabilität und Beweglichkeit
Functional Training – für Ausdauer, Kraft & Alltagstauglichkeit
Personal Training – individuell & flexibel, passend zu Ihrem Tagesablauf
Präventionskurse – von den Krankenkassen anerkannt
Für EMS-Training und Personal Training vereinbaren wir die Termine flexibel nach Ihrem Tagesablauf.
Wichtig: Die Teilnahme ist nur mit vorheriger Buchung möglich, damit wir Ihnen den besten Service garantieren können.
Bis zu 100 % Erstattung durch deine Krankenkasse (2x pro Jahr möglich)
Kleine Gruppen mit max. 6 Teilnehmern – für persönliche Betreuung
Mobilisation aller Gewebestrukturen: Muskeln, Faszien, Sehnen, Gelenke Verbesserung von Koordination, Haltung & Alltagsmotorik
Wir bieten Kurse von Montag bis Freitag, täglich von 9 bis 20 Uhr, und samstags von 10 bis 14 Uhr nach Vereinbarung an. Buche deine Sitzung bis zu 12 Stunden vor Beginn und sage bis zu 24 Stunden vorher ab. Integriere das Training problemlos in deinen Alltag, ohne Umstände. Bleibe gesund, schmerzfrei und fit, ganz nach deinem eigenen Zeitplan.
Lerne Hoda kennen-
Ihre Expertin für Fitness und Sporttherapie
Mein beruflicher Weg begann mit einem Bachelorabschluss in Chemie. Einige Zeit arbeitete ich auch in diesem Bereich, erkannte jedoch bald, dass meine wahre Leidenschaft woanders liegt – dort, wo sich Wissenschaft, Bewegung und menschliche Gesundheit verbinden lassen, um Menschen auf ihrem Weg zu einem besseren Leben zu unterstützen.
Sport war schon seit meiner Kindheit ein fester Bestandteil meines Lebens. Daher beschloss ich, meinen beruflichen Weg zu ändern und meine persönliche Begeisterung für Bewegung mit wissenschaftlichem Wissen zu vereinen. Das führte mich zu einem zweijährigen Masterstudium im Bereich Sporttherapie an der Universität Teheran, das ich erfolgreich abgeschlossen habe.In den zwei Jahren nach meinem Umzug nach Deutschland habe ich diesen Weg konsequent weiterverfolgt: Bereits sechs Monate nach meiner Ankunft gründete ich mein eigenes Studio und absolvierte parallel mehrere Ausbildungen mit Bestnoten:
B-Lizenz Fitnesstrainerin ,NiSV-Zertifikat , Pilates-Trainerin , Einjährige Ausbildung zur Präventionstrainerin (mit Auszeichnung)– offiziell anerkannt von den deutschen Krankenkassen
Die Kombination aus einer soliden wissenschaftlichen Basis und über elf Jahren praktischer Erfahrung im Fitness- und Gesundheitstraining ermöglicht es mir, sowohl Menschen mit Übergewicht als auch Personen mit dem Ziel des Muskelaufbaus oder der Leistungssteigerung individuell zu begleiten.
Für mich ist diese Arbeit weit mehr als nur ein Beruf – sie ist meine Berufung: Schmerzen zu lindern, die Lebensqualität zu steigern und die Freude an Bewegung zurückzubringen. Viele muskuläre und skelettale Beschwerden entstehen durch Haltungsfehler – mit einer präzisen Analyse und gezielter Trainingstherapie lassen sich diese Ursachen nachhaltig beheben und echte Gesundheit erreichen.
Mein Ziel: Dich mit Wissen, Erfahrung und Leidenschaft auf deinem Weg zu Stärke, Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden zu begleiten.